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"Toda aquel que prioriza cuidarse, conocerse y vivir consciente, accede a la libertad y al poder que sabe reside en él... vivir guiado por su corazón"
¿A qué me dedico?
Hola, soy Sole Mentora de Vida y Bien Estar.
Mi trabajo es ayudarte a regenerar tu salud y conseguir bienestar físico y emocional, para potenciar tu vitalidad y manifestar un estilo de vida en disfrute.
Estudie Coaching de Nutrición Integral, Reflexoterapia, Cocina y actualmente curso un diplomado de salud emocional.
Soy una enamorada de la salud. Conectar con esa creatividad, vitalidad, paz, claridad mental, sabiduría y certeza del corazón es mi pasión y quiero compartirla contigo, con el propósito de que comience a traer beneficios a tu vida al igual que los ha traído a la mía.
Mi trabajo es acompañarte y entregarte técnicas, herramientas y conocimientos que te lleven a: comer rico, sano, nutritivo, crear hábitos de vida que te hagan sentir bien, crear un cuerpo sano, gestionar tus emociones y usar el poder que tiene tu mente a tu favor. Con todo este trabajo que iremos haciendo subirá el volumen de tu corazón, y experienciarás ese ser espiritual que esta en ti y que consciente o no, constantemente buscas sentir.
¿Por qué incluyo en el cuidado del cuerpo, conocer y cultivar tu mente, trabajar tus emociones, escuchar tu corazón y experienciar tu ser espiritual?
Porque mi propia experiencia me ha enseñado que no existe verdadero
bienestar si lo dejamos a un lado, y porque viéndolo de esta forma integral te vas a enamorar de cuidarte y vivir consciente. Despertarán en ti memorias que llevas en tus células. La idea es que luego de trabajar juntos, adquieras autonomía y continúes este maravilloso camino toda tu vida.
¿Cómo lo haré?
TE ENTREGARÉ HERRAMIENTAS, TÉCNICAS Y CONOCIMIENTOS QUE TE LLEVARÁN A...
Equilibrar y nutrir tu Cuerpo y así te sientas cómoda y feliz en tu propia casa.
Comprender y potenciar tu Mente, lo que te llevará a ver las cosas y la vida con los ojos de tu alma.
Leer, gestionar y extraer valioso aprendizaje de tus Emociones, permitiéndote sanar, crecer y transformarte.
Conectar con las certezas de tu Corazón y experienciar tu ser espiritual, aquel que sin importar en que creas, el re conocerlo y sentirlo te da esa paz que buscas porque sabes habita en ti.
¿Qué vas a aprender?
APRENDERÁS A...
Apoyar a tu cuerpo para que lleve a cabo sus funciones de manera óptima.
Alimentarte, nutrirte y crear hábitos de vida que te vengan bien a ti.
Simplificarte con la cocina, las compras y las comidas. Preparar fáciles y ricas recetas que incorporarás a tu día a día.
Ser consciente de la importancia de la variedad de alimentos en tu nutrición, que no necesariamente son comida.
Ver y concebir la alimentación y la salud de una forma diferente.
Conocer en mayor profundidad tu mente y distinguir la diferencia entre conocimiento y percepción viendo tu vida y la vida de una forma diferente.
Sacar información y oportunidad de aprendizaje de tus emociones.
Saber acerca del inmenso poder que tiene tu corazón.
¿Qué beneficios traerá a tu vida?
Mejorará tu digestión, te sentirás desinchado y desinflamado.Sentirás más energía, sensación de liviandad, limpieza y bienestar, tanto mental como corporal.
Probablemente pierdas peso en caso de tener kilos de más, y si estás muy delgado te equilibrarás en un peso donde te sientas sano y fuerte.
Implementarás hábitos de alimentación, de movimiento y autocuidado que te aportarán salud, serán estables y perdurarán en el tiempo.
Sabrás preparar algunas recetas fáciles y ricas que te aportarán saciedad, vitaminas, minerales, fibra y nutrientes que muchas veces nos falta en nuestro día a día.
Establecerás una sana y libre relación con la comida, permitiéndote disfrutar más el comer y la vida.
Tendrás mayor confianza y seguridad en tu forma de alimentarte y nutrirte en todos los niveles.
Expandirás tu nivel de consciencia acerca de ti, tus experiencias y la vida, sacando valiosos aprendizajes y amplias lecturas. Lo que te llevará a sentirte más seguro, confiado y tomar desiciones más asertivas y coherentes con tus valores y propósitos.
Tener una mayor comprensión y gestión de tu mundo emocional y mental, mejorando la relación contigo mismo y los demás.
Sentir mayor conexión con tu cuerpo, tu presente y tu corazón, mejorando tu gestión del estrés y la ansiedad, así como tu autoestima y valor personal.
Testimonios
Verónica Bercovich
"En lo personal trabajar con Sole fue un salto cuántico a una nueva forma de verme y creer en mi. De entender y poder sacar tantas cosas que estaban en el fondo del baúl sin tocarlas, y como una amenaza constante a mi autonomía y posibilidades de ser una persona entera y poder librarme de condicionamientos propios y heredados.
Lo mejor que he realizado por mi en muchos años.
Gracias Sole por tanta sabiduría compartida conmigo."
En tu corazón...
Te aceptas, te sanas, te liberas, te abres, te valoras, te descubres, te apasionas,
te reconoces, te desafías, te entiendes, te decifras, te unes a ti, te amas, te inspiras.
Confías en ti, conectas con tu creatividad, tu coraje y tu sabiduría.
Te sientes en armonía y equilibrio, accedes a través de tu estado natural a cada vez
mayores niveles de consciencia, comprensión de la vida y el amor.
Tu mente se enfoca en desaprender y comienza a recordar, para liberarse de los
condicionamientos y ser con tu corazón unos amantes eternos.
En tu corazón sabes como amarte, porque accedes al amor que está en ti y en todo.
Te sabes responsable de tu vida y tu bienestar. Al sentir el amor dentro ti,
experimentas el estado de tu ser, la paz.